Que incluye el material:

Este material de 10 sesiones de mindfulness nace con un propósito sencillo pero profundo: ayudar al profesorado a crear espacios de bienestar, auto cuidado y regulación emocional dentro del aula, utilizando un lenguaje claro, actividades sencillas que conectan con la naturalidad de los niños. Este programa propone un enfoque lúdico, imaginativo y adaptado a los niños de los cursos de infantil y los más pequeños de Primaria, donde la atención plena se convierte en una aventura para ellos.

Las sesiones de practica en Mindfulness, estructuradas de la siguiente manera:

• Concepto de lo que se va a trabajar.

• Introducción, en la que se explica brevemente en qué se fundamenta.

• Narración: una breve historia o cuento para leerle a los alumnos.

• La actividad, que es un guion para que el profesorado solo tenga que leerlo.

• Lámina de Mi Jardín de Calma y las pegatinas para completarlo.