Este recurso es un proyecto mensual de tutoría diseñado para ayudar al alumnado a mejorar su forma de estudiar, organizarse mejor y gestionar la frustración y el estrés académico.

Durante un mes completo (en 4 sesiones de tutoría) trabajé este proyecto en mi aula, y ahora lo comparto contigo listo para aplicar: dinámicas explicadas, fichas imprimibles y un guion detallado que te acompaña paso a paso.

🧠 Qué se trabaja en este proyecto

• Autoconocimiento: fortalezas, dificultades y hábitos de estudio.

• Técnicas de estudio prácticas: Método Pomodoro, planificación y repaso.

• Comprensión lectora y subrayado eficiente.

• Gestión emocional: ansiedad, frustración, motivación y respiración consciente.

📄 Qué incluye el pack

✔ Guion docente de 8 páginas con instrucciones, preguntas guía y desarrollo de cada sesión.
✔ 6 fichas imprimibles para el alumnado, listas para usar en clase o para casa:

• DAFO personal

• Análisis de hábitos

• Técnica Pomodoro

• Planificador semanal

• Comprensión y subrayado

• Gestión emocional y frasco motivador

🎯 Objetivo del proyecto

Acompañar al alumnado a que aprenda a conocerse, planificar su estudio, mejorar la concentración y afrontar sus emociones para estudiar mejor.

Ideal para tutorías de ESO, aulas de apoyo, orientación o cualquier docente que quiera trabajar técnicas de estudio de forma estructurada y práctica.