Dibuemociones es un cuaderno de 40 actividades, diseñado para ayudar a los niños y niñas a partir de llos 7 años a expresar y explorar sus emociones a través del dibujo creativo. A menudo, los niños y las niñas no tienen aún el lenguaje emocional suficiente para explicar lo que sienten, pero sí pueden mostrarlo mediante formas, colores y símbolos. Este cuaderno es un espacio seguro para hacerlo.

Objetivos del cuaderno

• Fomentar la expresión emocional desde un enfoque libre y creativo.
• Promover el autoconocimiento y la reflexión emocional.
• Ayudar al niño a identificar y nombrar emociones.
• Desarrollar recursos internos para la autorregulación emocional.
• Abrir un canal de comunicación emocional entre niño y adulto.

¿Cómo se usa?

• Elige una tarjeta o deja que el niño elija la que más le llame la atención.
• Lee la consigna juntos, resolviendo dudas si las hay.
• Anímale a dibujar sin miedo a equivocarse, utilizando los materiales que prefiera.
• Respeta su ritmo, no es necesario completar todas las tarjetas seguidas.
• Tras el dibujo, si el niño quiere compartirlo, acompáñalo con preguntas abiertas:
  • ¿Qué está pasando en tu dibujo?
  • ¿Cómo se siente ese personaje?
  • ¿Tú te has sentido así alguna vez?

Importante

• No juzgues ni corrijas lo que dibuja: el valor está en lo que expresa.
• Puedes usar este recurso en el aula, en casa, en sesiones de tutoría o en contextos terapéuticos.
• Este cuaderno puede ayudar también a detectar emociones bloqueadas o conflictos internos cuando se usa de forma regular.

Dibuemociones es más que un cuaderno de dibujo. Es una herramienta para cultivar el bienestar emocional desde la infancia, a través del arte y la imaginación.