Este recurso consta de una mini guía para trabajar la frustración, beneficios y objetivos. Además de 8 páginas multiactividades.

Objetivo general

Desarrollar en los niños y en las niñas habilidades emocionales y estrategias prácticas para identificar, manejar y superar la frustración, fomentando su resiliencia y bienestar emocional en situaciones desafiantes.

Objetivos Específicos

• Reconocer la frustración como una emoción normal y parte del desarrollo personal: Enseñar a los niños y a las niñas a identificar esta emoción y comprender que forma parte de la vida cotidiana.
• Fomentar la autorregulación emocional: Proporcionar herramientas como la respiración, el pensamiento positivo y el control de impulsos para manejar la frustración de manera saludable.
• Promover la autorreflexión y el aprendizaje emocional: Ayudar a los niños y a las niñas a analizar las causas de su frustración y reflexionar sobre lo que pueden aprender de las experiencias difíciles.
• Fortalecer la tolerancia a la frustración: Incentivar a los niños y a las niñas a enfrentar desafíos sin rendirse fácilmente, desarrollando su paciencia y perseverancia.
• Estimular la resolución de problemas: Guiar a los niños y a las niñas para que busquen soluciones creativas y efectivas ante situaciones que les generen frustración.
• Favorecer la comunicación emocional: Brindarles recursos para expresar lo que sienten de manera clara y respetuosa, mejorando sus habilidades sociales.
• Inculcar la práctica del autocuidado emocional: Enseñar a los niños y a las niñas a identificar actividades o prácticas que los ayuden a relajarse y recuperar la calma cuando se sientan frustrados.
• Crear un ambiente de confianza y apoyo: Facilitar un espacio seguro donde los niños y las niñas puedan explorar sus emociones y aprender a gestionarlas sin temor al juicio.