Cuaderno-agenda para planificar y acompañar el proceso de oposición durante el curso 2024/2025. Este cuaderno está basado en mi experiencia opositando, en lo que utilicé y me resultó útil. Consta de:

• Dos portadas + contraportadas a elegir (páginas 1-2 y páginas 3-4). *Consejo de impresión: imprimir solo una de las dos opciones a doble cara y color.
• Afirmaciones positivas y espacios de reflexión para enfrentar la oposición.
• Calendario escolar 2024/2025.
• Opotrackers en blanco para personalizar según el número de temas que tenga nuestra oposición y los pasos que sigamos para estudiar un tema. *Consejo de impresión: en el documento, los opotrackers vienen listos para imprimir y tener un total de 75 espacios para registrar temas. Si se desean más espacios, se recomienda imprimir los opotrackers en una hoja por delante y por detrás para no influir en la impresión del resto del cuaderno.
• Espacio para seguimiento de los supuestos prácticos.
• Espacio para seguimiento de la propuesta didáctica.
• Espacio para escribir todas las ideas que tengamos durante el proceso de oposición y no queramos olvidar.
• Planners mensuales desde septiembre de 2024 a julio de 2025 (cada mes incluye el calendario mensual + un opoconsejo + espacio para objetivos mensuales).
• Agenda a semana vista (cada semana incluye espacio para los objetivos semanales, espacio para anotar qué vamos a realizar cada día, espacio para anotar cosas importantes que no debemos olvidar, frase motivacional, espacio para valorar la semana y marcarnos una recompensa por el esfuerzo realizado, espacio para reflexionar sobre las cosas que nos han hecho feliz durante esa semana y una canción).
• Moodtracker. Cada día podremos recoger cómo nos hemos sentido anímicamente en un moodtracker mensual. Al finalizar el mes, tenemos un apartado de reflexión que nos ayuda a valorar cómo estamos viviendo el proceso de oposición, marcarnos objetivos de autocuidado y no olvidar que por encima de todo debemos priorizar nuestra salud física y mental.
• Apartado personal donde recoger aspectos positivos de nuestro proceso. Un espacio único donde recoger cosas especiales que ocurran durante todo el curso y poder recurrir a él cuando las energías falten o tengamos una mala racha.

*Consejo de impresión general: El cuaderno viene listo para imprimir. Elegir entre portada 1 (páginas 1/2) y portada 2 (páginas 3/4) e imprimir a color. Desde la página 5 hasta la 146 imprimir a doble cara y en blanco y negro. A mayor gramaje del papel mejor. Encuadernar y listo para usar.